相談専門助産院あさは、女性や子どものカラダの変化にあわせて助産師を気軽に利用してもらえる相談専門の助産院です。

 

講座のご依頼についてなどは、こちらからお申し込みください。

*助産師が伝える「生&性」いのちと性についての講座のご依頼

*産前・産後の両親学級や母親学級、育児子育て講座等のご依頼

*からだの科学(性の健康教育)は NPOピーチハウスへ  


*あさの会&助産院あさからのNEWS*



■開講講座




*股こり股ケア セフルケア講座

骨盤まわりのセルフマッサージで自分で自分のまたのこりをケアできるようになるセミナーです。簡単で、だれでもできます。 詳細はこちらから 

 



*クラニオセイクラル和のお手当ワンコイン体験!

ただ、触れるだけですが、とても気持ちの良いお手当を修行中です。

よろしければ体験してみませんか。ワンコイン500円で20分ほどのお手当をさせていただきます。

しばらく個人対応いたします。札幌市内、その他の地域は出張時に。ご希望ある方はご連絡ください。



*生理のお話とセルフケアレッスン(親子編)

 娘に、少し生理が早く来そうな気がする。何か伝えなきゃと思うけれど、どうしたらいいの?

 思春期に妊娠、出産のこと、生理のステキな仕組みと、楽に過ごすためのセフルケアレッスンを親

 子でどうぞ。 内容をリニューアルしたための特別価格2000円(親子)参加者4組募集中

 詳しくは、こちらから

     



*男子のカラダと心ー男子を育てるママのための教室

 男の子を育てているママ、どうなっちゃうんだろう〜って悩んでいませんか?

 カラダやホルモンの面から考える男子の子育て講座です。←次は2019年冬開催予定

     



*未来リデザインセミナー(リデザイン=最適化)

来年の手帳を考えたり、来年の計画を立てたりする時期になりました。早めに未来を先取りして、スッキリ新年を迎えませんか。マインドデザインワークブックもしくは、来年度の手帳つきのマインドデザインココイロ手帳を使ってみらをリデザインしていきましょう。 希望があれば開催します。

 

 



■ 子育てを一緒に楽しもう

 札幌feeling子育ての会

子育てを一緒に楽しむためのクラスなどの企画運営を助産師仲間としております。

はじめての親子レッスンはじめてのママはもちろん、2人目、3人目のママから人気の赤ちゃんの発達と遊びの講座

プレママプレパパ産前・産後のりきりセミナーー妊娠中から、産む前から知っておきたかった情報満載の無料セミナー

抱っことおんぶのクラスー抱っこ紐、高かったのに使いこなせない、赤ちゃんなんだか辛そう、どうしたらいいの?を解決

赤ちゃんのスヤスヤお布団「まるん」クラスーまるんを作るワークショップ、まるんの使い方と遊びを説明するクラスなど

詳しくは、こちらから 


■性の健康教育からだの科学

 乳幼児を育てている方のための入門編幼児小学生を育てている方のための基礎編

思春期の子どもを育てている方のための応用編 など、詳細はNPOピーチハウスへお問い合わせください。 

「からだの科学」は、性の加害者になることから、被害者になることからの予防プログラムです。

*自分のカラダも相手のカラダも大切にできる人に*性的な場面でも相手を尊重できる人に 

*性的な場面でも自分の意志を伝えられる人に 子どもたちを育てていきましょう。

 


■藻岩山歩思考部《もいわさんぽしこうぶ》

 歩く健康づくり・思考作り始めましょう。オトナ部活*入部者募集中 基本は大人のみの参加対象になっています。

健康管理、安全管理、交通手段など全て自己責任でお願いします。

札幌中央区の山歩きを中心に 曜日、時間帯はランダム。参加や退部もご自由に。

部費:無料 メールやSNSグループにて活動日をお知らせします。

入部申し込みはメール:asa.smile7@gmail.com でお願いします。  お名前と電話番号を教えてください。   

活動予定日:2018 予定です。変更になることがあるので必ずご連絡ください。

6月10日 早朝藻岩山登山 朝6時集合

7月31日 ゆっくり円山登山 お子さんもご一緒でもどうぞ

8月19日 早朝藻岩山登山 朝4時半時集合 

9月16日 早朝円山登山  朝6時集合

10月7日   夜の藻岩山登山

10月8日 ワラーチを一緒に作ろうの会

11月9日 晩秋の明るい円山を散歩しよう 午前10時集合  

詳細は連絡いただけるとお伝えします!



*あさ*理念


笑顔は人をエンパワーメント。自然にあふれる笑顔の源は、安心・自信・信頼・健康・仲間。

  • そんな笑顔のために、妊娠中育児中のママたちのココロとカラダのケアをお手伝いします。
  • そんな笑顔のために、ココロの体力作りをマインドデザイン®︎コーチングにてお手伝いします。
  • そんな笑顔のために、一緒にお散歩します。
  • そんな笑顔のために、生と性の教育についての悩みのご相談をお受けします。
  • そんな笑顔のために、生と性についてのクラス開講・出張授業・講演などお受け致します。

講座開講情報


生理のお話会(親子編)

女子にとって、初めての生理(初潮)を迎えるって心の中では一大イベント!びっくりしたり、「ええ?」っていう気持ちだったり、嬉しかったり様々な気持ちになりますよね。

 

気持ちは様々ですが、生理を迎えることはつまり排卵も起きていることが予想され、からだが健やかに成長している証です。そして日本ではいのちをつなぐ大切なからだになったと必ずお赤飯を炊いてお祝いしたものです。

 

カラダの中で起こることを一つひとつ丁寧に紐解いていくと、素晴らしい仕組みであり、奇跡の上にいのちがあることを実感します。生理も同じ。女性の一生で平均すると400回ほどあると言われる排卵と月経。この月経の仕組みを、生理を迎える前に知って、これから起こるからだの変化を楽しみにできるように母と娘一緒に準備してみませんか。生理のこと心身のことなど話しやすい母娘の関係のきっかけの一つにしませんか。

 

実際にナプキンの使い方や月経中の楽なセルフケアレッスンと実技が含まれます。

 

思春期を迎えるにあたり、生理のこと、心身のこと、将来の性感染症予防や性行動についても母と娘で話しやすい土壌を育むための講座です。

 

こんな方にオススメです。

⬜︎仕事や家事が忙しくて、娘さんとゆっくりカラダのことや生理について話す時間が先延ばしになっている。

⬜︎生理の楽しさ?そんなこと考えてみたこともない。

⬜︎学校で生理のことも詳しく教えてもらえるはずと思っている。

⬜︎娘さんに自分のカラダを大切にしてほしいと願っています。

⬜︎探究心旺盛な娘さんからのドッキリ質問にどう答えたらいいのか返事に詰まることがある。

⬜︎思春期にさしかかり、伝えたくても、口を開けばケンカみたいになることがある。

 

 

 

少人数グループでの講座ですので、リラックスした雰囲気でご参加いただけます。


■詳細

開催日:2017年7月27日(金)

 時 間:10時30分〜12時30分 満席

     13時30分〜15時30分 増設しました。

 

場 所:sun place cafe 1F  スタジオA

    札幌市南区澄川4条3丁目5−13

    地下鉄南北線 澄川駅から徒歩4分 詳細は下にあります

 

対 象:

小学校3年生以上の生理を迎える年頃のお嬢様とお母様の母娘ペア。

 ふたごさんや生理を迎える年頃の年の近いお嬢様はお二人同時に受講も可能です。

 

持ち物:筆記用具 親子とも動きやすい服装 

    ミニスカート不可。

    ジャージを会場内で更衣も可能です。

 

参加費:リニューアル特別価格2000 (親子ペア)

 *3人受講は3500円 次回からは3000円(ペア)となります。

 ※フェアトレードの布ナプキン子ども用をご希望の方には実費にて販売

  いたします。

定 員:4組の母と娘(お早めにお申し込みください)

    (おばあちゃま、お父さまと娘さんは要相談)

    

主 催:札幌相談専門助産院あさの会

 

申し込み方法→こちらをクリック

 

返信が3日以内にない場合は、asa.smile7@gmail.com へメール、もしくは、090ー2873ー4417にご連絡ください。

 




■sun place cafe

 

札幌市南区澄川4条3丁目5−13

 

地下鉄南北線澄川駅から徒歩4分

駐車場は、裏手に3台あり。空いて入れば駐車できます。

お申し込みの方に詳しくお知らせいたします。

 


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快適ブラ「和ブラ」を縫っちゃおう

快適ブラ「和ブラ」を縫っちゃおう

ブラに満足してますか?
身につけるものは天然素材。なのにブラだけは化繊! 

汗を吸っても快適な素材がいいなあ
 締め付けたくない 
化繊のブラはかゆい 
おうちではブラはしたくないけれど、急な来客があったら困るから渋々。 
私はブラで肩が凝るのと山歩きの時に汗で蒸れるしさ、何より下駄なんだからに上から下まで和素材目指したいわと 秋に今回の講師まあやさんにオーダー。作ってもらいました! 
そうしたら快適快適。つけていることを忘れる自由さ。 蒸れもさようなら〜。 
一度習うと自分の好きな布地でお家でミシンなんかも使っちゃって簡単に作れます。
 今回は手縫いでおしゃべりしながらチクチクして、作り方を習っちゃいましょう。 お裁縫が苦手な方でも大丈夫♪直線ぬいしかありません。
私はまあやさんに勧められたに関わらず、自分では作らないとオーダーしちゃったのですが、あんまり快適なので意を決して作り方をみんなと一緒に教えてもらおうとしているぐらいです。
 参加希望の方は1月31日迄にお申し込みください。
【和ブラ特長】
天然繊維を使って直線縫いだけで仕上がる簡単さと、調整のしやすさが自慢です。(魅力は当日たっぷりとお伝えします)
【日時】 2月9日(金) 9:45~11:45 
【会場】 ちえりあ 2階サークル活動室4 地下鉄宮の沢駅と地下通路で直結しています 
【定員】 5名  要申し込み(締め切り1月31日)

【講師】 ケーオーまあやさん 
【参加費】 3500円 布代含まれます。
 申し込み後選んでいただく布地見本画像を送ります。
 今回は主に白地浴衣生地から選んでいただきます。
【持ち物】 
針と手縫い糸(白もしくは布に合う手縫い色)
メジャー、タチバサミ、糸切りハサミ、まち針、
※材料を準備するので、2/1以降のキャンセルはお受けいたしません。キャンセル料として参加費をお振込いただきます。 
※指定の大きさの布を持参する方は参加費3000円となります。
【布を持ち込む場合】
浴衣生地、日本手ぬぐいい生地など
本体分縦36センチ程度、横はトップバストプラス2~3センチと
肩紐分幅10センチ程度長さ肩の長さプラス3センチ程度を2本分肩の長さは本体につけてみて調整しますので、ちょっと長目にご準備ください。 綿なら、手ぬぐいを参考にして薄手のものを。
絹ならツルツルしない、やはり透けない程度に薄手のものを。 並み縫いや半返し縫いをすいすい出来る厚さがおすすめです。
浴衣をほどいたものなどでも大丈夫です。
申し込みはhttp://www.kokuchpro.com/event/fc38e515c1be4a7565babcd5f340a54e/
 
まあやさんからのメッセージ
物心つく頃には既に鼻にどんな役割があるのか分からなかったくらい、ひどいアレルギー性鼻炎。今思えばいわゆるリーキーガット症候群、低体温、そして免疫不全で二歳で結核まで拾ってました。肌につけるものは木綿でないと痒いと文句を言っていたそうな。 だから、初めてブラジャーなるものをつけたときには拷問かと思いました。きついし痒いしうっとおしい! 50になって始めた和道ヨガの先生のお知り合いの高倉千里さんが考案したと「和ブラ」に出会って背中の湿疹がやっと良くなりました! 褌パンツもお揃いでつくって、今までいかに苦しかったかを実感しています。ぜひ、皆様にも和の材料の心地よさを!!(今回は和ブラのみの作成となります)

股こり股ケア講座

 

 

・骨盤まわりのストレッチやセルフマッサージ

・自分で自分のまたのこりをケアできるようになる

 

こんな講座です。

 

簡単で、だれでもできます。

 

セルフマッサージにかかる時間も短く、

そして生活の中で分散して取り組めますので、

 

「続けやすい」

「習慣にできる」のも特徴です。

 

私自身がセフルマッサージに取り組んでから

現在22日間(10月25日現在)

 

私の個人的な変化は

 

・くしゃみによる尿もれが、93%解消(膀胱充満!我慢しているときはさずがにダメでした〜)

・20年間何をしても解消されなかったお尻の冷え、あったかいお尻になってきた。

・硬いからだ、立位体前屈で指がつくかつかないかだったのが、指の腹ぐらいはつくようになった。

 

そのほかもあるけれど、

心理的なものはお調子者なのでやめておきます。

 そのうちブログにでもこっそり書くからお楽しみに。

 

股こり股ケアに届く感想

(あくまでの参加者の個人的な感想です)

 

・娘の生理痛が軽くなった。

・尿もれが軽くなった。

・腰痛が軽くなった。

・靴のかかとの減り方が均等になった。

・体重は変わらないのに若い頃の細身のジーンズがはけた!

・靴が少し緩くなった。(足がスッキリした)

・まっすぐ立てるようになった

・セックスレスが解消した。

・パートナーシップがグンとよくなった。

・倦怠や惰性という言葉がピタリときていた夫婦間に爽やかな関係性に。

・なぜか幸運が舞い込むようになった。

 

股こり股ケアの講師は、

プロトレーナー講師

プロトレーナー技術講師

とあり、技術講師まで取得しましたので、

 

セルフケアのみならず、ご希望の方には直接施術つきです。

 

男性も股ケアできますが、今回は女性限定!

 

日時:

1月12日(金)

・13時30分〜15時00分

 

 

 *参加人数によって多少早く終わります

* 日程がという方には個人レッスンもいたしますのでご連絡ください。

 

 

 

 持ち物:

 

①ヨガパンツゆったりとしたスボンなどの服装でお願いします。

 (会場で更衣いただけます。)

 

②ヨガマットなど、横になれるもの。 

 大きめのバスタオルやシーツなど敷くもの。

  

③参加費 10,000円 (封筒に入れて、名前を書いてお持ちください)

 

 

 

申込先

asa.smile7@gmail.com

電話 090−6697−0467(よし 折り返し)

 

⑴名前

⑵ご年齢

⑶電話連絡先

 

以上をご連絡ください。申し込みフォームも下にあります。

 

 

 キャンセル、遅刻の場合は、メールか

SMS(09066970467)でご連絡ください。

よろしくお願いします。

 

 

写真などないのですが、様子をちょっと知りたいという方には、

 

酒井晴美師範の開催の様子

 https://www.reservestock.jp/events/120118

 

メモ: * は入力必須項目です

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股こり股ケア講座

関東では大好評の「股こり股ケアセミナー」始めます! 

 

・骨盤まわりのストレッチやセルフマッサージ

・自分で自分のまたのこりをケアできるようになる

 

こんなセミナーです。

 

簡単で、だれでもできます。

 

セルフマッサージにかかる時間も短く、

そして生活の中で分散して取り組めますので、

 

「続けやすい」

「習慣にできる」のも特徴です。

 

私自身がセフルマッサージに取り組んでから

現在22日間(10月25日現在)

 

私の個人的な変化は

 

・くしゃみによる尿もれが、93%解消(膀胱充満!我慢しているときはさずがにダメでした〜)

・20年間何をしても解消されなかったお尻の冷え、あったかいお尻になってきた。

・硬いからだ、立位体前屈で指がつくかつかないかだったのが、指の腹ぐらいはつくようになった。

 

そのほかもあるけれど、

心理的なものはお調子者なのでやめておきます。

 そのうちブログにでもこっそり書くからお楽しみに。

 

股こり股ケアに届く感想

(あくまでの参加者の個人的な感想です)

 

・娘の生理痛が軽くなった。

・尿もれが軽くなった。

・腰痛が軽くなった。

・靴のかかとの減り方が均等になった。

・体重は変わらないのに若い頃の細身のジーンズがはけた!

・靴が少し緩くなった。(足がスッキリした)

・まっすぐ立てるようになった

・セックスレスが解消した。

・パートナーシップがグンとよくなった。

・倦怠や惰性という言葉がピタリときていた夫婦間に爽やかな関係性に。

・なぜか幸運が舞い込むようになった。

 

股こり股ケアの講師は、

プロトレーナー講師

プロトレーナー技術講師

とあり、技術講師まで取得しましたので、

 

セルフケアのみならず、ご希望の方には直接施術つきです。

 

男性も股ケアできますが、今回は女性限定!

 

日時:

12月11日(月)

・13時30分〜15時00分

・19時00分〜20時30分 

 

 

 *参加人数によって多少早く終わります

* 日程がという方には個人レッスンもいたしますのでご連絡ください。

 

 

 

 持ち物:

 

①ヨガパンツゆったりとしたスボンなどの服装でお願いします。

 (会場で更衣いただけます。)

 

②ヨガマットなど、横になれるもの。 

 大きめのバスタオルやシーツなど敷くもの。

  

③参加費 10,000円 (封筒に入れて、名前を書いてお持ちください)

 

 

 

申込先

asa.smile7@gmail.com

電話 090−6697−0467(よし 折り返し)

 

⑴名前

⑵ご年齢

⑶電話連絡先

 

以上をご連絡ください。申し込みフォームも下にあります。

 

 

 キャンセル、遅刻の場合は、メールか

SMS(09066970467)でご連絡ください。

よろしくお願いします。

 

 

写真などないのですが、様子をちょっと知りたいという方には、

 

酒井晴美師範の開催の様子

 https://www.reservestock.jp/events/120118

 

メモ: * は入力必須項目です

ー男子のからだと心ー男子を育てるママのための教室

講座概要

 

 異性のママには男の子って理解が難しい時がありませんか。

何度注意してもわからない。

片付けない。

何回言ってもやる。

乱暴な言葉を使う。

そんなママの悩みの声が、たくさん届きます。

 

あーしなさい!こーしなさい!いい加減にしなさい!

とイライラと感情的に怒ってしまい、

あとで落ち込むのです


そうよね〜

私にもたくさん経験があります。

 

だからこそ、経験者として言えることは、怒っちゃいけないではなく、

怒っても怒り損なのよね〜ってこと。言葉は自分に跳ね返り、自己嫌悪や自責に繋がります。

だから、多くのママが、涙して、「私ってダメな母親です」っておっしゃるの。

あ、私も思ったよ。「ダメだな〜」って。

 

だからこそ、この講座では、

たくさんのママがお話くださるお悩み事から、

私も悩んでたくさんの方に相談した経験から、

兄弟に3人の男子、小児科で出会った男子たち、我が息子、子育て中に出会った男子たち、と出会った経験から、

そして、小児発達学、性教育、心理学やカウンセリングやコーチングや脳科学や、様々な学びの中から

 

私ならもっと早くにこんなことを知りたかったな〜。

もっともっと楽しく育児したかったな〜(もちろん楽しいこともたくさんあったけれど)

 

そんなことを簡単に盛り込んだ講座です。

 

そして、女の子には初潮という通過儀礼があるけれど、

男の子は、あれ?という間にぐっとカラダが大人に変化していきます。

 

この変化は急激なホルモン分泌によるものですが、

このホルモンの分泌の変化によって心も揺れ動くのが男子の思春期。

母としてはどうすればいいのか悩むところだと思います。

「エッチ」なこともどう話していいものやら。

シングルマザーはどうしたらいいの?

(パートナーが男性だとしても、あてにはならないことが多いのです。)

まずは母がしっかりと男子のカラダについて知ってみませんか。

そして揺れる心に対応する自分を一緒に創っていきましょう。

 

 

特 徴:

・男子のからだの変化について学べます。

・コーチング要素をとりいれたワークによって思春期育てを楽に乗り切る心を目指します。 

 

詳細

開講日:

11月22日(水)10時30分〜12時30分 会場:北海道クリスチャンセンター 501和室

参加費:1名 3000円 お友達とのペア受講はお一人2500円

    11月22日は乳児同伴可(1歳まで)

 

会 場: 

北海道クリスチャンセンター:札幌市北区北7条西6丁目:駐車場・30分100円 

    
定 員:

6名 ※定員に達しましたので、広いお部屋となりました。あと2名追加で募集中。

 

 

お申し込みは 下記フォーム もしくは

メールでご連絡ください。

 

メール先は asa.smile7@gmail.com

件名に受講希望日 11/22男の子講座 

本文に、

1 参加者氏名

2息子さんの年齢や学年

3電話番号

4ペア受講の際にペアの方のお名前

5乳児を同伴される方は月齢

 

を記入ください。

 


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クラス1

  ベビータッチケア

  お産について話しちゃおう

  (帝王切開も大切なお産です)

 

  赤ちゃんの体調を肌で感じられる

  肌から安心感を伝えられる

  

  ご希望の方には赤ちゃんの体重計測します。

 

クラス2

  産後ママのための誕生学

   

 

クラス3

  2時間でカラダと気持ちが楽になる❤

  ボディワーク

  →バランスボール・簡単体操・操体法

  ビジョンシートを作ろう

  →母・自分・妻 全部大切にしたいあなたへ

   未来がみえると今がワクワクしてきます。